A téma értékelése:
  • 0 szavazat - átlag 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Alapok
#1
Szóval mi is a tudatos álom?

Egy állapot amikor tudod hogy álmodsz ,melynek a következménye ,hogy képes vagy befolyásolni az álom világ történéseit.Képes leszel bármilyen dolgot megcsinálni az álomban amit a valóságban nem.Például repülni,városokat alkotni.Bármit megtudsz csinálni csakis a képzeleted szabja meg a határt.

És mi kell a tudatos álom eléréséhez?
0.lépés:

Vezess álom naplót.Az álom napló vezetése élénkebbé teszi az álmot vagyis tudatosabb leszel az álomban,így segítve a  tudatosságra való ébredést.A másik előny pedig hogy észreveszed az álomjeleidet,mely segíthet a tudatosság elérésében

1.lépés:
Válasszál egy kezdő szintnek megfelelő technikát.Ilyen például a valóság teszt

2.lépés:
Ne add fel az első sikertelen próbálkozás után.Minden személy más ezért minden személynek más technika jön be.

3.lépés:
Segítsél a fórumon minden kezdő embernek.

Remélem ,hogy élvezni fogod a fórumon töltőt idődet.
Válaszol


Fórumra ugrás:


Jelenlevő felhasználók ebben a témában: 1 Vendég
[-]
Legújabb bejegyzések
Alvást segítő technikák
Most éppen a CBT terápiáról olvasok és dolgozom fel.green1490 — 15:36
CANWILD - Custom Alarm Noise Wake Initiated Lucid Dream
A wild alkategóriájába tartozik bele.A technika segítségül használja a telefont.Mikor 4-6 óra alvás után kelsz fel az ébresztőre ,ne mozdulj meg.Ezért érdemes egy olyan ébresztő app-t használni,mely m...green1490 — 22:26
HILD - Hypnosis Induced Lucid Dream
A technika a DILD kategóriában tartozik azon belül a MILD-ba.A technika célja ,hogy hipnózissal  érjél el egy tudatos álmot. YouTube-on keresel egy hipnózis videót(magyar nyelvű nem hiszem hogy nagyon...green1490 — 23:35
CALD - Character Assisted Lucid Dreaming
A technika DILDs kategóriába tartozik bele.A technika igen egyszerű.A technika lényege ,hogy a egy álomkaraktert használsz arra ,hogy tudatos legyél.És az hogyan lehetséges?Például létrehozol egy álom...green1490 — 00:34
ADA - All Day Awarness
Ez egy tudatosságot segítő technika. A technika lényege ,hogy mindig legyél tudatos.Vagyis figyelj minden apró részletre ,amit a hétköznapokban nem veszel észre.Például a lépteid hangjára.A ruhák súl...green1490 — 00:33

[-]
Születésnapok
Today's Birthdays
No birthdays today.
Upcoming Birthdays
No upcoming birthdays.

[-]
Keresés








(Advanced Search)

[-]
Legaktívabb tagok
no avatar Congratulations to green1490, our all time top poster with 14 posts!